預防頭上長痤瘡就從4個源頭起

　　第一

　　要注意面部清潔，常用溫水洗臉，痤瘡如何治癒因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

　　第二

　　要合理的飲食，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

　　第三

　　不要用手去擠壓痤瘡，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。

　　第四

　　預防痤瘡要勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂。