發布於 2024-10-29 06:27

  油脂分泌過盛:人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺,頭皮也會出油,如果沒有采取頭皮的控油措施,不經常洗頭,就會導致分泌過多的油脂堵塞毛囊,導致頭皮上出現跟“青春痘”一樣的小疙瘩。特別是油性皮膚的人,頭皮出油量也會相應地多。

  1、多吃富含維生素A和B的食物。例如胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜以及動物肝臟等。

  2、多吃富含鋅的食物,包括瘦肉、海參、海魚以及蛋類等,因為辛具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。

  3、有針對性地食用清涼祛熱食品。這類食物有瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨血、蘑菇、芹菜等等。

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1、每天八杯水。清早沒有進食前一定要喝一大杯水,可以清腸胃。 2、每天一便。堅持養好良好習慣,排毒,必要時可吃香蕉調理一下。 3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。 4、洗面的時候,要徹底洗淨,不要有殘留的化妝品。 5、少玩電腦,手機不可以開機放床頭,有輻射,對皮膚影響厲害。 6、不可以用手擠痘痘,任其自己脫落,這樣不易留痕。 7、床套,枕頭巾要定期清洗,否則會有很多蟎蟲滋生,睡覺的時候很易感染。
發布於 2024-10-29 06:13
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概述 痤瘡的發病率是非常高的,而且出現了痤瘡的現象,可能會引起某一部位皮膚出現了有痘痘的症狀,也可能會導致局部皮膚瘙癢的現象,頭上如果出現了痤瘡,也是一種比較常見的現象,選擇使用物理治療的方法,能夠有效的緩解病情,頭上出現了痤瘡的症狀,也可以選擇局部塗抹藥膏,或者是食療的方法來提高人體的免疫力,避免出現症狀更加嚴重的現象。 步驟/方法: 1、 頭上如果出現了痤瘡誘因是非常多的,也可能是由於發
發布於 2023-02-19 18:21
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1、內分泌是主要原因自測一下自己是否常有胃部不適的狀況,如有口氣,胃脹,胃痛之類問題,因為這類問題常常引發暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問題。 2、頭上長痘痘與心情因素分不開不要以為只有心情差才會令皮膚變差,其實心情極度興奮同樣會影響到皮膚。太興奮或太憂鬱都會使臉上黑頭白頭的情況加重。 3、天氣也是一個重要因素在飲食方面需要注意,以蔬菜為主,少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要減輕自己的壓力,給自己放
發布於 2024-10-29 06:34
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頭皮是正常的,僅僅有頭屑,梳頭的時候,掉頭屑,這種情況我們稱它是頭皮的單純糠疹。 如果頭皮屑非常多,而且皮層很厚,上面有紅斑,頭髮可以成束,而且身體的其他部位也有皮疹,那麼我們診斷就可能是銀屑病。 如果說頭皮上的鱗屑是油膩性的,頭髮油膩、乾枯,頭皮上也有些紅斑,那麼這個就可能是脂溢性皮炎。 頭皮的鱗屑非常厚,鱗屑呈乾燥的粉末狀,這種情況多半是頭皮石棉狀糠疹。 有一種頭癬也可以引起頭屑的增多,主要
發布於 2024-10-29 06:41
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湯劑:雞蛋當歸薑湯 素材:雞蛋1枚,當歸15克,乾薑5克,紅棗15克(去核),陳皮5克,米酒20毫升。 做法:將當歸、乾薑、陳皮加水煮沸30分鐘,去渣,將雞蛋打散和米酒紅棗放入藥汁,再煮沸至紅棗爛,飲湯吃蛋棗。 治療效果:主要治療痛經氣血虛弱型:經期或經淨後,小腹綿綿作痛,按之痛減,經色淡、質清稀,面色蒼白、精神倦怠,舌質淡紅,苔薄白,脈虛細。 注意事項: 1.熱盛出血者禁服當歸,溼盛中滿及大便
發布於 2024-09-17 20:56
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·蔬菜粥 適用“血虛風燥型”材料:菠菜50克、大米50克做法:將菠菜洗淨,煮去澀味,切段備用。再將白米淘淨,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成。空腹時服用,每日一次。 ·綠豆薏米湯 適合“溼熱內蘊型”材料:薏米200克、綠豆50克做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。 ·猴頭菇 推薦理由:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質和維生素的優良保健食品,營養價值很高
發布於 2024-11-07 07:34
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概述 皮膚出現了痤瘡,可能是由於飲食不當或者內分泌失調導致的,這一現象由於出現了皮脂腺分泌過於旺盛,都可能會引起痤瘡的產生,也都會如果出現了毛孔堵塞的症狀或者,長時間便秘的產生,都可能會導致患者出現皮膚瘙癢和有青春痘的症狀,也可能會導致大面積痤瘡的症狀,所以應該及時進行檢查和治療,可以選擇食療的方法進行養生保健。 步驟/方法: 1、 在發病的早期,痤瘡的症狀是非常明顯的,所以應該及時進行調理
發布於 2022-10-31 10:07
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概述 對於現在的年輕人來說,讀書的時候經常是低著頭寫字,玩手機,上班族的話每天伏案工作,加上經常玩一些手機,平板電腦,導致很多人都有一些頸椎方面的問題。頸椎是人體的一個重要的部位,頸椎的健康與否關係非常大。所以保護我們的頸椎是非常有必要的。其實,在生活中,我們可以通過食療的方式來預防和緩解頸椎病,下面為大家介紹一下。 步驟/方法: 1、 白芷燉魚頭。選擇適量的川穹,白芷,洗乾淨後備用,把魚頭
發布於 2023-07-24 05:57
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l、烏雞黃芪粥 烏雞口服液1支,黃芪10克,大米50克,白糖適量。將黃芪水煎取汁備用;大米淘淨,加清水適量煮粥,待熟時調入烏雞口服液及黃芪藥汁、白糖,再煮l~2沸即成。每日1劑,7天為1療程。可補益心氣,適用於心肌炎心悸氣短、自汗、動則加劇等。 2、豬心小麥粥 豬心1枚,小麥30克,大棗5枚,大米50克,調料適量。將豬心洗淨、切片,調味勾芡備用;取小麥搗碎,大棗去核,同大米煮為稀粥,待沸後調入豬
發布於 2022-10-05 04:19
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頭部毛囊炎 頭皮脂溢性皮炎,這是皮脂腺溢出過剩引起頭皮真菌異常生殖所形成的頭皮屑增多的炎症性皮膚病。目前一般以為此病可能是在皮脂溢出過多的基礎上,繼發的由真菌(卵圓糠批袍子菌)和細菌(痙瘡棒狀桿菌)等的寄生,遊離脂肪酸刺激毛囊頭皮所致的皮炎。 治療方法: 1、口服脂溢性脫髮片:主要由首烏、半夏、益母草、仙鶴草、葛根、敗醬草等製成,每次6片,逐日3次。還可口服維生素B2、B6、A等。 2、用60%
發布於 2024-08-05 00:06
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