每逢夏季陰部老是有粘膩、瘙癢感?當心!可能是細菌感染所引起的白帶異常問題。特別是在潮溼悶熱、細菌容易滋生的夏季，最容易發生。女性朋友該如何預防白帶異常症狀的發生呢?中醫師表示，除了加強日常清潔、注意穿著外，食用中醫藥膳粥品調理體質，也是相當不錯的預防方式。
陳玫妃中醫師表示，白帶是女性陰道相當重要的一種分泌物，有助於維持陰道的溼潤，並保持陰道的健康。但是白帶異常分泌、分泌量過多，卻是健康危機的指標。倘若民眾忽視此問題，沒有妥善治療，不僅會造成陰部反覆感染，使細菌進入子宮頸，甚至子宮腔、腹盆腔，引發子宮頸炎、腹盆腔炎等症狀，嚴重甚至可能會影響女性的生育能力。
到底是甚麼原因引起女性朋友白帶異常?根據中醫理論來說，白帶異常依據發生因素、體質的差異，又可分為3種類型：
第一種脾溼型：患者主要是因為脾臟虛弱所引起，此類型的患者平時腸胃功能也較差，極易出現拉肚子等症狀，其白帶異常問題，除了量較多外，主要呈現清水狀。
其二種體質溼熱型：這類型的患者，因本身體質因素，體內較易有發炎現象，陰部感染的機率也較一般民眾高。
第三種抵抗力較差：這類型的患者，因本身體抗力較弱，易遭受細菌感染。因此，也較易出現白帶異常的問題。
以下為陳玫妃中醫師針對上述3種類型的女性朋友，所設計改善症狀的藥膳粥品：
補氣健脾茯苓粥
材料：茯苓3錢、車前子3錢、白飯1碗、水800ml。
白飯1碗、水800ml。
做法：
1.將茯苓、車前子等藥材簡單沖洗後，以麻布袋裝起束緊，接著放入裝有800ml水量的鍋中熬煮至水滾沸，湯汁呈現茶褐色、水量剩下600ml左右熄火。
2.接著把藥材包取出，放入白飯，以小火燉煮致米粒軟爛、完全吸附藥汁後，即可熄火食用。
3.若覺得此粥品直接食用，滋味過於平淡，民眾可以個人口味，適度加入鹽巴加以調味。
效果：茯苓，利水滲溼，健脾安神;車前子，清熱利尿，熬煮成茶飲或粥品食用，有健脾、補氣、清熱祛溼的作用，對於體質虛弱、易拉肚子，亦或是日常飲食喜愛冰涼、生冷食物，如，冬瓜、瓜類、生魚片、冰飲等食物，體質脾溼導致白待分泌異常的女性朋友，有不錯的改善效果。
銀花薏仁利水粥
材料：銀花3錢、薏仁5錢、柴胡1.5錢、白飯1碗、水800ml。
做法：
1.將銀花、薏仁、柴胡等藥材簡單沖洗後，以麻布袋裝起束緊，接著放入裝有800ml水量的鍋中熬煮至水滾沸，湯汁呈現茶褐色、水量剩下600ml左右熄火。
2.接著把藥材包取出，放入白飯，以小火燉煮致米粒軟爛、完全吸附藥汁後，即可熄火食用。
3.若覺得此粥品直接食用，滋味過於平淡，民眾可以個人口味，適度加入鹽巴加以調味。
效果：銀花，清熱解毒，疏風通絡;薏仁，清熱利溼、健脾;柴胡，疏散退熱，疏肝解鬱。一同熬煮作為茶飲或粥品服用，能清熱、祛溼，有助於改善因體質溼熱所致的發炎現象，減少白帶異常症狀。
雙黃白朮去溼粥
材料：黃芪5錢、白朮2錢、黃芩2錢、白飯1碗、水800ml。
做法：
1.將上述藥材簡單沖洗後，以麻布袋裝起束緊，接著放入裝有800ml水量的鍋中熬煮至水滾沸，湯汁呈現茶褐色、水量剩下600ml左右熄火。
2.接著把藥材包取出，放入白飯，以小火燉煮致米粒軟爛、完全吸附藥汁後，即可熄火食用。
3.若覺得此粥品直接食用，滋味過於平淡，民眾可以個人口味，適度加入鹽巴加以調味。
效果：黃芪，補氣、利水消腫，能補中益氣;白朮，健脾益氣、利水去溼;黃芩，清熱、瀉火解毒。一同熬煮作為茶飲或粥品服用，有助於增加人體抵抗力，減少細菌感染的機會，對於因壓力、作息不正常、睡眠品質不佳，陰部反覆感染的女性朋友，有不錯的改善效果。
