性生活時注意清潔，男女外生殖器都要清洗，特別是男方的包皮部位容易藏髒東西，所以房事之前，男方可以用一些比較溫和的香皂，將包皮翻起來徹底清洗。
久坐使盆腔的血液迴流不暢，從而引起盆腔炎建議女性患者可以選擇一些適合自己的運動進行，例如：爬山、慢走、打乒乓球、打羽毛球、騎單車等。
盆腔炎病人要注意飲食調護，要加強營養，一般是可以做到低脂肪、高蛋白的飲食模式。忌食煎烤油膩、辛辣之物。
重視婦科體檢，當外生殖器瘙癢、白帶多、有異味、尿頻、尿急、尿痛等症狀，如果有這些不適，都應儘早到正規醫院治療，如果延遲治療或治療不當，將會促使病情發展，導致盆腔感染。
育齡婦女做好避孕，避免多次流產，月經期避免性生活，經期用品要合格，勤換內褲及衛生巾，避免受風寒，不宜過度勞累，保持外陰的清潔、乾燥。
