表情
女人的表情就猶如符號之於文字般重要，因為無論你是哭泣還是笑臉，日積月累就會成為臉孔的記號。
所以想要瘦臉的妹紙，小編要提醒大家，要仔細訓練自己表情的變化，一張笑臉給人親切、和悅的第一印象，笑的時候你的臉頰肌肉和嘴角是往上提的，所以會給人臉小的視覺效果。
唱歌
口腔肌肉的運動是緊實臉部肌肉的第一步，當你唱歌的時候表情和聲音都能刺激臉部的循環及淋巴的循環，同時還能消除工作的緊張壓力。
所以很多朋友去KTV唱歌，就盡情的唱吧，對於瘦臉會有很好的效果哦!
睡眠
良好的睡眠可以讓女性的臉部皮膚及身體代謝帶來正面的效果，每天睡足八個小時，皮膚得到充分休息，水分都不會輕易流失，第二天早上你會發現自己的臉部越來越小了。
呼吸
呼吸系統可以直接影響到鼻子和嘴巴的形狀，很多女生在睡覺的時候，會毫無知覺的用嘴巴呼吸，時間久了，會造成嘴巴里的舌頭前傾，臉部的下巴就會不知不覺的變形，因此，小編提醒妹紙們，一定要矯正自己的呼吸習慣，不然大餅臉就會在你的不良呼吸習慣中慢慢形成。
