(1)儘量不久坐，久站，別讓血流滯於肛門。
(2)便後泡溫水30分鐘，一方面清潔，一方面促進血液循環。
(3)運動(至少15分鐘，汗出時避風，持之以恆)可促進血液循環。
(4)痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜、水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、捲心菜、絲瓜等能增加腸蠕動，對習慣性便秘者，更為適合。
(5)孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，並應及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。
(6)老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通暢。
