有的女生臉本身也不算胖,可總是看起來腫腫的,這主要是水腫的原因,造成水腫的原因主要是因為血液循環代謝能力差,睡前大量喝水、經常久坐不動、熬夜都會水腫,那水腫的女生又怎樣瘦臉呢?下面就為大家分享!
鹽水敷眼方法:在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽,攪拌均勻後,將紗布浸泡在鹽水中,充分吸收鹽分,然後將紗布疊成適當大小,敷在眼睛上20分鐘左右。原理:利用高滲透壓力的原理,將水分由低往高引流,藉此將水分排出。TIPS:熱敷之前先試一下溫度,避免高溫傷害肌膚。
冷熱交替敷臉方法:先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重複3次。熱冷敷臉的時間要以1:2 比例分配,至少敷15分鐘。原理:熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴張再收縮,促進肌膚的血液循環,促使排出臉部多餘水分。TIPS:熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。
穴點按摩方法:以指腹按壓眼眶周圍,每個位置按壓5秒鐘,重複3次。原理:因為氣血、經絡等交錯複雜的關係,在臉上、身上形成許多穴點,它們可以反映出氣血運行的順暢與否,經常刺激按壓這些穴點,可以改善臟腑功能,消除浮腫。
喝黑咖啡方法:吃完早飯後,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時後,就能看到臉部浮腫消失。原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。TIPS:衛生部公佈一天攝取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡從濃度大小方面計算,約為50~100毫克,MM飲用時一定要控制好攝取量。