(1)如果大便不成形,而且長時間大便稀溏,一定是體內有溼氣。
(2)如果大便成型了,但大便完了之後總是有東西粘在馬桶上,很難衝下去,這也是體內有溼氣的表現,因為溼氣有粘稠的特點。
(3)如果不便於觀察馬桶,還可以觀察手巾。如果你正常排便,一塊手巾就能擦乾淨。但對於體內有溼氣的人來說,一塊手巾是不夠的,需要三到五塊才能擦乾淨。
(4)如果便秘,大便不成形,說明體內的溼氣已經很重很重了,溼氣的粘性使大便粘在腸子上,被腸子吸收,沒有讓它排出體外。這樣一來,糞毒入血,百病叢生,而一般醫生往往就病論病,不瞭解病根在於體內的溼氣,胡亂治療,這是更可怕的事情。