發布於 2024-11-09 20:29

  推薦食譜:

  1、黃雌雞粳米粥

  [原料]黃雌雞1只,粳米250 g,蔥白1把,姜、蒜、精鹽各適量。

  [製法]將黃雌雞殺後,去毛及內臟,洗乾淨,切成塊,與粳米一同放入沙鍋內,共煮為粥,快熟時放入蔥、姜、蒜、精鹽調味品,再煮一沸,即可食用。

  [功效]溫中補氣,補精益髓。適用於氣血不足,面黃神疲,胃脘下垂等症。

  [服法]空腹服用,吃肉喝湯,1劑/周。

  2、鯽魚蓴菜羹

  [原料]鯽魚、蓴菜各120 g,橘皮粉、花椒粉、精鹽、薑汁各適量,升麻12 g,粗鹽1 000 g,素油15 g。

  [製法]將鯽魚殺後,去頭、鱗、肚腸,用棉紙包4層,鍋內放粗鹽燒至發紅,取出2/3的量,將魚放入鍋內,再把取出的鹽倒人鍋內加盞燜20分鐘,取出魚去外包的棉紙,把魚肉剔出,再把鍋洗乾淨,放入素油燒開,置入洗乾淨切碎之蓴菜略炒,隨即加水、升麻(紗布包)、橘皮粉、花椒粉、薑汁、精鹽煮沸,放入魚肉,再燒開,取出紗布包即可。

  [功效]補脾益氣,健脾益胃。適用於脾胃虛弱、胃脘疼痛、不欲飲食、消瘦、胃下垂、乏力患者。

  [眼法]每服適量。

  3、內金白朮益脾餅

  [原料]生自術120 g,升麻12 g,生雞內金、乾薑各60 g,熟棗肉250 g。

  [製法]先將白朮、雞內金、升麻焙乾,研成細末,然後入鍋煮熟研面,乾薑研細末,共合棗肉搗如泥狀,做成小圓餅,放炭上炙幹。

  [功效]補脾益胃。適用於脾胃虛寒,中陽不振所致的洩瀉、不欲飲食、胃下垂等症。

  [服法]晨起空腹服食,當點心服用亦可。

  4、素筍瘦肉盅

  [原料]麵筋、小茴香、花椒、赤曲、蔥頭、苦杏仁、肉湯各適量。

  [製法]用好麵筋,切成手指長的條,入肉湯和雞湯中煮3~4沸,撈出擠幹湯汁,入鍋中先焙,夾出小茴香數粒研碎(不可研太細),合花椒、赤曲少許,用湯泡軟,蔥頭1個切細絲或小丁,苦杏仁1把去皮尖搗碎,用酒調湯,鍋內候熟住火,先傾苦杏仁入酒湯內沸過,次下面筋條及備好的調料,用鐵鏟頻頻翻轉收汁,盛在碗內按實,用荷葉益好,6~8小時後可食用。

  [功效]益氣補虛,昇陽溫中。治脾胃虛弱,胃氣不固,氣虛體弱,胃中虛寒,疼痛喜按,胃下垂等症。

  [服法]每食適量,可長期服用。

  5、人參煨豬肚湯

  [原料]豬肚1個,人參15 g,乾薑5 g,花椒少許,蔥白7根,糯米150 g,清水500 mL。

  [製法]將豬肚洗乾淨,焯水,將人參打成碎末,乾薑切碎,花椒去目微炒,蔥白去須,切成段,糯米洗乾淨,將上述各樣裝入豬肚內,用線縫合好,沙鍋內加水,將豬肚放入鍋內,先用武火燒沸,除去湯麵上的浮沫,然後改用文火煮,令其爛熟。

  [功效]補五臟,健脾胃,昇陽氣。適用於脾胃虛弱、胃和臟器下垂患者。

  [服法]空腹溫服,可服暖酒1杯,吃肚喝湯。

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