我們可以在生活中通過一些自我保健，來幫助慢性腎炎這種疾病的治療。為了您的健康您應該做到如下幾點。
1、自我按摩慢性腎炎患者，要學會通過合理的按摩方法，來減輕病痛，這同樣對減小腎臟受損程度，也是非常必要的。搓擦腰眼：兩手搓熱後緊按腰部，用力搓30次。增強腎臟功能。揉按丹田：兩手搓熱，在腹部丹田處按摩3050次。丹田乃人之真氣、真精凝聚之所，為人體生命之本。此法如果做到常用，可增強人體的免疫功能，提高人體的抵抗力，從而達到強腎固本目的，有利於延年益壽。
2、休息方面慢性腎炎患者需注意休息，不要過度活動，否則會加重病情，如尿檢變化會加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息後則好轉或恢復到原來水平。原則上，腎功能正常者，應該參加一些輕柔的文娛活動，防止過度激烈的運動。
3、飲食方面腎病患者飲食要求低蛋白、低鹽飲食。若腎病患者採取高鹽飲食，會加重腎小球硬化，加速腎功能下降。攝入不足會營養不良，降低機體的抗病能力，對人體也不利。一般情況下，每日蛋白質攝入量60克左右。具體攝入量，需按照定期複查血的白蛋白含量、體質情況而作相應調整。
4、自我保護防感染慢性腎炎患者，當身體抗病能力下降，發生各種感染時，腎炎便會加重或急性活動。感染的部位最常見的就是咽喉、呼吸道，其次是皮膚等部位。因此，防受涼、受溼，少食乾燥、刺激性食物，注意口腔清潔、保持皮膚清潔，偶有損破及時保護，防止細菌侵入。生活中做好慢性腎炎的護理工作是十分重要的一件事情。希望患者朋友為了自己的健康，不可忽略保健工作。
