概述
現如今，隨著生活節奏的不斷加快，已經有越來越多的朋友，提早出現了白頭髮的情況出現了，而根據中醫傳統的理論，頭髮的營養主要來源需要靠血，頭髮變白或脫落，與肝血不足、腎氣虛弱有直接關係。所以，大家在日常生活中的飲食調理是極為重要的，這樣才可以避免頭髮發白，身體也會處於健康的狀態，對身體有利。那到底白頭髮是甚麼原因？
步驟/方法：
1、 導致人體出現了白頭髮，首先是因為精神方面的因素，一個人如果長期精神抑鬱或者是精神高度緊張等，那麼都會均可使頭髮由黑變白。所以，在日常生活中及時調節心態是極為重要的。
2、 此外，毛髮和其他的器官一樣，都是需要充足的營養的，並且，黑髮所含有了一定的銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。
3、 最後，一些家族的遺傳病症和藥物也是導致頭髮黑轉白的因素。像腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂均是已發現的與頭髮由黑變白有關的疾病。而人到一定的年齡，由於人體新陳代謝變得低下，也會造成頭髮會漸漸變得花白。
注意事項：
建議患者在治療期間一定要儘量多臥床休息，幫助身體元氣的恢復，除此之外，患者在日常的飲食中可以儘量多攝取維生素以及較容易消化的食物為主。
