月經期時間長的飲食調理

　　月經不調患者要注意飲食，可通過以下飲食療法進行調理：

　　1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症

　　2、雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜於瘀血阻滯所致的月經過少，月經後延症

　　3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜於月經提前、經量多而鮮紅者

　　4、當歸、生薑各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟後加鹽，飲湯食肉。適宜於月經後延、量少、腹冷痛等症。

　　可以消除情緒鬱結，通經止痛。可以減輕、消除行經腹痛、血塊、面上色斑等。

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1、日常生活中要保持一個愉快的心情，不要太多於憂慮。這是因為憂思過度會損害我們的肝脾健康，間接的導致月經出現異常。所以說，平時保持一個愉快的心情，不僅有利於健康，同時還能夠調節月經。 2、一定要根據天氣的變化增加減衣服，不要讓自己的身體著涼。因為身體著涼之後很容易導致外邪入侵身體，損傷身體的血氣，月經也容易出現異常。 3、女性要做好節育工作，因為節育能夠避免懷孕過於頻繁，而過於頻繁的懷孕以及人流

發布於 2023-03-31 02:23

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發布於 2023-04-09 09:33

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月經量多時間長怎麼去調理

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發布於 2024-11-19 02:20

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月經時間長的原因

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發布於 2024-11-19 01:59

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月經期短怎麼調理

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。有些女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張，因為緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。 2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。 3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光

發布於 2023-06-14 11:20

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月經期的飲食須知

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發布於 2024-10-14 22:15

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月經期變長的原因

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