月經量多時間長怎麼去調理

　　注意勞逸結合

　　日常生活中，女性朋友要積極參加勞動，每個星期都需保持一定的運動量，但不適應過度勞累和劇烈運動，否則很容易傷到脾胃，導致卵巢功能受影響從而引起的月經疾病。

　　通過精神的調節

　　月經過多時間過長出現後，就要注意精神、情緒方面的調節，因為如果你常處於精神緊張、情緒變化無常的情況下，對月經是有很大影響的，所以必須保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

　　通過飲食來調養

　　出現月經異常，還要注意飲食上的調節，不要暴飲暴食，或者吃太多過於油膩的、生冷寒涼、辛辣香燥等食物，很容易損傷脾胃，，或聚溼生痰或涼血、引起月經過多時間過長。

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1、地黃煮酒：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。功效：活血止血。適用於血瘀所致之月經過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀。 2、生化蜜膏：當歸益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加

發布於 2023-05-30 03:22

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月經量多如何調理

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發布於 2023-06-14 18:48

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月經量多的調理方法

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發布於 2023-04-17 10:37

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女性月經時間長怎樣調理

1、日常生活中要保持一個愉快的心情，不要太多於憂慮。這是因為憂思過度會損害我們的肝脾健康，間接的導致月經出現異常。所以說，平時保持一個愉快的心情，不僅有利於健康，同時還能夠調節月經。 2、一定要根據天氣的變化增加減衣服，不要讓自己的身體著涼。因為身體著涼之後很容易導致外邪入侵身體，損傷身體的血氣，月經也容易出現異常。 3、女性要做好節育工作，因為節育能夠避免懷孕過於頻繁，而過於頻繁的懷孕以及人流

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新生兒量體溫需要多長時間

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發布於 2023-06-19 03:27

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發布於 2023-03-30 05:26

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如何調節月經量少

1.調整好自己的心態。有些時候，心理上的壓力會導致月經異常。精神上受挫折、壓力大等負面情緒，均會造成月經異常，所以女性朋友必需調整好自己的心態，保持良好的心態非常必要。 2.來經的時候最好不要下冷水，一般來說月經來是可以下冷水的，但對於月經不正常的人來說，最好還是不要下冷水。 3.多吃含有鐵和滋補性的食物。補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑

發布於 2022-10-10 09:23

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