如今，人們的工作壓力大，精神長期處於緊張狀態，再加上飲食不規律、不衛生，患胃腸功能紊亂的人越來越多了。很多人覺得這是小病，不以為然，最後病情越來嚴重，生命受到威脅，生存質量大打折扣，下面我們來看看，胃腸功能紊亂要怎麼治療?
胃腸功能紊亂影響人們的身體健康?
1.經常腹瀉可降低身體的抵抗力，使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱，造成病情加重。
2.嚴重影響患者的生活質量。給患者的生活與工作都帶來了一定的影響，有些患者甚至因腹痛腹瀉頻繁而不敢或者是無法正常上班。
3.反覆的腹瀉刺激腸粘膜可以引起腸粘膜的病變，如轉變為潰瘍性結腸炎，甚至惡變後果嚴重。
4.導致營養吸收不良、貧血及維生素缺乏。能量供給不足，使人感到頭昏眼花、口乾舌燥、四肢疲乏、心慌氣短。維生素缺乏會出現皮膚頭髮乾燥，頭髮失去正常光澤和滋潤，脫髮，產生早禿現象。造血原料的吸收減少，可引起貧血，出現疲倦乏力，頭暈耳鳴，注意力不集中等症狀。
胃腸功能紊亂患者的飲食：
1、注意食用具有營養的食物：多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。高維生素的食物有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐最好吃2--3個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
2、注意食用酸鹼平衡：當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿、吃饅頭或麵包以中和胃酸，當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。推薦閱讀：胃腸功能紊亂你中槍了嗎?
3、補充維生素C：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
4、不適宜吃的食物：要避免引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，如豆類、豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
看了上述內容，您現在應該瞭解胃腸功能紊亂對我們的危害了吧。其實，導致這種疾病的主要原因是不良的生活習慣，所以，患者除了及時治療外，飲食上、生活習慣上稍加註意，相信您很快就會康復的。
