斑禿的日常生活調理

　　(一) 生活調理

　　講究頭髮衛生，不要用鹼性太強的肥皂洗髮，不濫用護髮用品，平常理髮後儘可能少用電吹風和染髮。

　　(二) 飲食調理

　　飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。油風是一種與飲食關係密切的病症，要根據局部的皮損表現辨證和分型，制定食療方案。

　　在一般情況下，本病以青年居多，常與心緒煩擾有關，故除保持情志條達外，應給予鎮靜安神的食品，如百合、蓮子、酸棗仁等。精血不足的患者應多食用含有蛋白的補精益血的食品，如海參、核桃仁等。

　　(三) 精神調理

　　注意勞逸結合，保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動怒。發現本病後，在調治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換，應該守法守方，堅持治療，不急不躁。

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