"吾知百病生於氣，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣下，恐則氣下，寒則氣收，貴則氣洩，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結，九氣不同，何病而生？岐伯曰：怒則反，甚則吐血而食，故曰氣矣。喜則氣和志達，榮衛通利，故氣緩。悲則心急，肺布葉舉，而上焦不通，榮衛不散，熱在中，故氣上矣。寒者，腠理閉塞，氣機不暢，故氣收。夫夫婦開，榮衛開，汗洩，故氣發。心無所依，神無所歸，無所定，故氣亂。如臨產，則氣喘吁吁，大汗淋漓。意存則神明已歸，正氣留而不勞，故氣結矣。"
由此可見，只有 "喜則氣和志達，榮衛通利，故氣緩"，才是比較好的情緒，有利於氣血的調和，血管的通暢。
那麼，在生活中，我們要保持樂觀的情緒，這對身體的健康是很有好處的。而不好的情緒，或多或少都會影響我們的身體，應該避免!
