所有的飽和脂肪都會升膽固醇嗎?

所有的飽和脂肪都會升膽固醇嗎?
發布於 2024-05-13 20:08
共有3個回答
不是的。飽和脂肪酸中含有單一飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸,橄欖油,核桃。這類脂肪酸對人體是有益的。不會引起膽固醇的升高,甚至吃橄欖油還會降低膽固醇。所以並不是所有的飽和脂肪都是可以升高膽固醇的。
回答於 2024-05-13 21:38
所有的一個飽和脂肪都會上升成為我們的一個膽固醇的,在平常的時候,如果我們的一個膽固醇偏高的狀況下,一定要去注意我們的飲食,儘量的去避免我們的一個脂肪的攝入量還要多去注意活動鍛鍊。
回答於 2024-05-13 23:09
並不是所有的飽和脂肪都會升膽固醇,建議還是要根據自己的實際情況來判斷,如果本身膽固醇含量是比較高的話,建議還是不要吃比較好,是有利於身體健康的。可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
回答於 2024-05-14 00:39
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