便秘後不要濫用瀉藥

也許你是為了減肥而服用瀉藥，以獲得美麗的身材；也許你是為了排毒而服用瀉藥，以獲得白皙的皮膚；也許你是為了排便順暢而服用瀉藥；也許你是真的便秘或有其他肛腸疾病而服用瀉藥來緩解疼痛。你之所以要服用瀉藥，就是要停下來，因為濫用瀉藥的結果就是造成便秘或使便秘更加嚴重。
瀉藥，緩解便秘的咽喉
國內外資料顯示，濫用瀉藥是造成便秘的主要原因。瀉藥的早期效果可能會讓使用者感到 "如獲至寶"，因為它具有明顯的通便、減肥、排毒或其他一些效果，但服用瀉藥後不久就會出現不同程度的腹脹、腹痛等症狀。此時，瀉藥對身體的有害影響開始顯現，但身體已經對瀉藥產生了依賴，很多人為了獲得一時的快感，會加大劑量或換用其他瀉藥。儘管如此，人們對藥效的自我感覺還是明顯變差。在此，我想說的是："如果你想讓你的朋友們知道你的情況，那你就得把你的情況告訴他們。
關於瀉藥的作用機理和危害，你必須知道的是甚麼
濫用瀉藥只是因為我們缺乏對藥物及其作用機理的常識。一旦瞭解了這些知識，我們就不會再盲目地濫用瀉藥。
瀉藥的種類很多，常見的有容積性瀉藥、潤滑性瀉藥和刺激性瀉藥，它們都有一定的副作用。這裡特別要提到的是刺激性瀉藥，因為它們對人體造成的傷害最大。刺激性瀉藥幾乎都含有蒽醌，常見的有果導片、大黃、番瀉葉、蘆薈、決明子等。由於其價格便宜、見效快的特點，一直是便秘患者的首選藥物。
但大多數服用者不知道的是，含有蒽醌的瀉藥的通便作用是引起腹瀉。這導致在順利排便的同時，體內的電解質、水和營養物質流失。隨著時間的推移，這將導致腸道運動能力下降，從而導致腸道粘膜損傷和腸道生態的破壞。最重要的是，蒽醌及其代謝物被吸收並沉積在腸壁上，這很容易導致大腸黑變病。
此外，長期濫用瀉藥會導致大腸鬆弛，再加上對瀉藥的極度依賴，容易導致頑固性便秘。這主要是因為腸壁上的神經細胞受到瀉藥的刺激引起腹瀉，為了抗擊腹瀉維持人體正常的生理機能，腸壁上的神經細胞會受到調節而減少。一旦停止使用瀉藥，腸壁受到刺激，也不能適時引起排便反射，從而造成頑固性便秘。
因此，一定要記住不要濫用瀉藥，因為這樣會造成便秘。如果服用瀉藥是為了緩解自己已經患上的便秘症狀，並且已經產生了依賴性，那麼瀉藥使用者應該怎麼做？
治 "因 "才能見效
俗話說，不知道的因是解決不了的果。
首先，一個非常重要的問題是瞭解排便的生理和病理過程，同時認識到便秘的有害影響和濫用瀉藥的後果。我們應該知道自己是否有便秘，因為在生活中我們經常會接觸到很多便秘藥物的廣告，這些廣告宣傳每天排便是健康的，而事實上排便的需求因人而異。對有些人來說，一天排三次大便可能是正常的，而對有些人來說，一週三次可能就足夠了。因此，有很多病人是心理上的便秘；他們認為自己有便秘，但其實沒有。
如果病人確實患有便秘，應到醫院就診，同時注意調節生活中的飲食和起居。例如，在飲食方面，要多吃含粗纖維的食物；在生活習慣方面，要養成良好的排便習慣，不要憋大便；在心理健康方面，要有良好的心態和積極的態度。
更重要的是，你必須停止服用瀉藥。如果你不能立即停止，可以逐漸減少劑量或用其他治療方法代替，直到你停止並擺脫依賴。在這個過程中要尋求醫生的幫助，但千萬不要濫用瀉藥。