發布於 2024-12-15 03:01

  反胃、皮膚差、營養不吸收

  從裡到外,準媽媽孕期問題多

  “妊娠反應比較厲害,吃東西沒甚麼胃口……老是嘔吐,有時甚至會出現便秘……每天吃很多營養素怎麼還缺呢……不知甚麼時候還長了妊娠斑,真難看……”在醫院的婦產科或跟孕婦聊天,人們不難聽到準媽媽們這樣或那樣的擔憂。

  專家指出,女人懷孕期間,由於荷爾蒙激素及HCG作用,胃酸分泌減少及胃排空時間延長,腎上腺皮質功能低下則其皮質激素分泌不足等,導致孕婦身體產生微妙的變化,出現頭暈乏力、食慾不振、晨起嘔吐等一系列反應。

  其次,由於機體代謝平衡與荷爾蒙變化,身體和肌膚抵抗變差,肌膚容易粗糙、乾燥,更甚者產生斑紋。不僅如此,胎兒身體發育成長,需要更多的蛋白質、鈣、維生素等營養,可是補充不當,不但寶寶營養難以吸收,還將催胖孕婦,甚至產生便秘等生理問題。

  專家建議:媽媽們可以試試羊奶粉

  相對來說,孕婦營養補充要求相較一般要求高,不但營養需求量大、營養易吸收,還要豐富全面多維度。保健專家表示,要達到這樣的營養要求,不妨試試山羊奶粉。

  Ø 複合型營養,媽媽寶寶“吃的飽”

  羊奶中含有200 多種營養素和生物活性物質,豐富的鈣,蛋白質,維生素,礦物質等營養成分。羊乳中天然核酸(DNA,RNA)、腦磷脂、核苷酸等,可促進腦細胞健康發育,並保護視力。

  Ø 1/3鹼性小分子,吸收好胃口好

  羊奶的脂肪球只有牛奶的1/3,又含有較多的不飽和脂肪酸,消化時間短,更容易為小腸中的乳糜吸收,打開孕婦的好胃口,保護孕期脆弱胃腸道。

  Ø 天然抗生素,自然提高身體&皮膚抵抗力

  羊奶含有天然的EGF生長因子,維生素E、維生素C含量豐富,它們能使人體新陳代謝維持平衡,能增加血清蛋白和白蛋白的含量,增加人體的抗病力。同時,延遲皮膚的衰老,使肌膚白皙、光滑、有彈性,漂漂亮亮做媽媽。

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1、胎兒需要的核心營養素: 現在市場上的配方奶粉,不管是牛奶粉還是羊奶粉都是根據胎兒生長髮育所需添加營養元素,在國家標準範圍值內,從這個角度講,牛奶粉和羊奶粉,不同品牌之間不會有大的區別。 2、媽媽攝入合理脂肪: 脂肪攝入人體後,經代謝轉換,可以提供機體熱能,而且還能提供必需脂肪酸,供胎兒生長髮育,其中的成分參與細胞膜與神經髓鞘組成,對胎兒中樞神經系統發育尤為重要。如果孕婦脂肪攝入不足,將不利於
發布於 2023-03-09 06:45
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一些品牌的奶粉確實標榜可以給孕婦補血,但是可以達到成效非常小,因為奶粉中的營養素有限,而造血需要的營養物質則是奶粉無法提供的,甚至有說法指出孕婦奶粉沒有很大必要,不過準媽媽在孕期喝一些奶粉確實是可以補充優質蛋白的,也是對身體有益處的,而對於補血而言,通過日常食物來補充才是最好的方法
發布於 2023-09-11 11:55
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一些孕媽咪可能會疑惑,究竟吃孕婦DHA後還用吃孕婦奶粉嗎?因為現在的孕婦奶粉中都添加了DHA,添加量大致有60毫克/100克。但是孕婦DHA,是專門的DHA營養補充劑,從補充DHA的角度考慮應該是補充孕婦DHA就可以,事實到底是怎樣? 假設孕婦奶粉中添加了DHA。那麼孕婦奶粉中含有蛋白質、糖類、DHA、3種礦物質以及14種維生素,但是DHA中的量大致有60毫克/100克,但是孕婦每日DHA攝取量
發布於 2023-07-12 07:38
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專家認為是具有專業性的名牌奶粉較好! 因為奶粉的營養成分充分,且按照一定的科學比例來搭配的.純粹為了補鈣而補鈣,往往事與願違,據科學驗證,按一定的比例同時補鈣鋅鐵,互不影響而且效果還好.牛奶中的鈣和磷比例不利於鈣的吸收,鈣的充分吸收還必須要有維生素D才可以. 當然,自然補鈣是最好的,多吃一些含鈣豐富的事物.
發布於 2023-04-17 19:05
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鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一,發生於孕期的缺鐵性貧血,不但可以導致孕婦出現心慌、氣短、頭暈、乏力等不適症狀,還可導致胎兒宮內缺氧、生長髮育遲緩、神經系統發育不良等嚴重合並症。最近,網上流傳稱孕婦可以通過喝奶粉補鐵。那麼,孕婦喝甚麼奶粉補鐵好? 雅培孕婦奶粉,整個孕期喝下來去醫院檢查都是過關的,也沒有腿抽筋缺鈣現象。雅培的口味也挺好的,不腥,我喝的比較舒服,低脂的也不怕胖。 孕婦懷孕期間有缺鐵
發布於 2023-11-05 00:03
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1、雞湯:嫩雞1只,洗剖乾淨,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花),或用來下麵條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀,並能增強人體抵抗力。 2、蘿蔔湯:白蘿蔔150克洗淨切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時後再服一杯。 3、米醋蘿蔔菜:蘿蔔250克,米醋適量,蘿蔔洗淨切片,用醋浸一小時,當菜下飯。 4、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5
發布於 2023-03-25 14:36
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1、瞭解自己的營養狀況。 各大醫院都設有營養門診或保健門診,孕婦可以去那裡讓醫生對自身的營養狀況做一個全面的檢查,看是否缺乏某種或某一些微量元素或礦物質,並請醫生提出營養建議,根據自身情況選用孕婦奶粉。 2、看自身的孕期反應。 有的孕婦對味道很敏感,酷愛某些口味,或反感某些口味,所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。 3、仔細閱讀營養素標註。 看看其是否適合、滿足你的需要。脂肪的含量,喜食大魚大肉
發布於 2023-03-09 06:52
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首先孕媽要了解自己的營養狀況,各大醫院都設有營養門診或保健門診,孕媽可以去那裡對自身的營養狀況做一個全面的檢查,看是否缺乏某種微量元素或礦物質,並請醫生提出營養建議,根據自身情況選用孕婦奶粉。其次還得看孕婦自身的孕期反應,有的孕婦對味道很敏感,酷愛某些口味,或反感某些口味,所以應該根據孕婦口味來選購孕婦奶粉。 大品牌一般實力雄厚,各方面的條件比較成熟,也更看重產品的信譽度,因此,產品質量比較可靠
發布於 2023-04-16 01:02
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1、不要拿孕婦奶粉當水喝 一般來說,孕婦奶粉的產品說明上都會建議準媽媽每天喝1~2杯。準媽媽不要擅自增加飲用量,否則容易造成某些營養元素攝入量超標,反而有害健康。如果你想通過喝孕婦奶粉多補充些水分,不妨每次將奶粉少放一些,多加些水,衝的淡一點、稀一點,這樣每天就可以多喝幾杯了。 2、孕婦奶粉並不能滿足所有的營養需求 孕婦奶粉的配方只是針對大多數準媽媽的,如果存在貧血、缺鈣嚴重等狀況的孕婦,還應該
發布於 2023-04-21 21:10
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孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉,富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素,計劃懷孕和哺乳期婦女同樣實用。蘊含的葉酸,可幫助胎兒健康發育,對紅血球的製造非常重要;亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸),是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素;鈣,幫助孕婦和胎兒製造強健的骨骼;多種維生素和礦物質,可以提供孕婦及胎兒所需的營養素
發布於 2023-05-08 05:23
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