1、將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨，此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚，達到祛斑的作用。
2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用，檸檬中含有大量維生素C，鈣，磷，鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、祛斑可以選擇美聯祛斑套裝，美聯祛斑系列套裝成分是純天然，沒有添加任何的氫醌，鉛汞，漂白劑及剝脫劑成分，都是天然植物成分，自然美白祛斑，安全不反彈，對身體沒有任何副作用。
5、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
6、清腸排毒：皮膚是人體面積最大的排洩器管。皮膚和皮下的毛細血管以及大量的分泌腺體將血液中的代謝產物和一些有害物質通過擴張的毛細血管的滲透作用排出體外。這些產物在排洩過程中同時損害皮膚，引起一些皮膚疾病像色斑等。定期使用舒泰清清腸可有效地減少有害物質的產生和積聚，毒素通過腸道的排洩增加，而經過皮膚的排洩減少，從而大大減少了毒素對皮膚的刺激，起到預防色斑的作用。
