乳腺炎是一種對於女性的身心健康有很大危害的疾病，常會發生在生完孩子的女性身上，多在哺乳期，一定要自我檢查乳腺炎，這樣才能更好的治療乳腺炎，那麼乳腺炎的自我檢測方法?
1、一擠：非哺乳期內，雙手合攏，環握乳房，用掌根適當用力擠壓，檢查乳頭有無液體溢出，及液體的性質。據統計，乳頭溢液病人中乳癌發生率為20%—45%。乳頭溢液是導管肉癌的首發症狀。
2、二看：脫去衣服，雙手叉腰，面對鏡子，檢查乳頭是否回縮和偏移，乳房皮膚有無酒窩症(早期表現)、桔皮樣外觀(晚期表現)。
3、三摸：坐位或仰臥，五指併攏用手指掌面及手掌前半部分平放於乳房上觸摸(不要抓捏乳房，防止把乳腺小葉誤認為腫塊)，檢查乳房內有無腫塊及壓痛，以及腫塊的大小、形狀、質地、表面狀態、活動度，邊界是否清楚。
如具有以下情況要立刻到正規醫院檢查。
1、腋窩淋巴結無痛性增大。
2、乳房有無痛性腫塊，其邊界不清、表面不光滑，活動度不好。
以上就是對於“乳腺炎的自我檢測方法”的講解，相信大家都應有所瞭解了。在生活中女性需要花個幾分鐘來檢查一下身體，這樣才能更好的發現乳腺炎，及時的治療此疾病!
