配方1：枸杞蜂蜜
配方成分。枸杞10克，陳皮3克，紅棗8顆，蜂蜜1湯匙。
如何製作。將枸杞、陳皮、紅棗三味放入鍋中，加水，用中火煮20分鐘，取第一汁，再加水煮，取第二汁。
食譜2：核桃芝麻蜜
食譜材料。1500剋核桃，500克黑芝麻，1杯牛奶或豆漿，1湯匙蜂蜜。
準備：
1.將核桃仁去殼去衣，放入鐵鍋中，用中火炒，待核桃仁微黃時取出。
2.黑芝麻去掉泥巴，放進掏米籃裡，用清水沖洗乾淨後取出，放進鐵鍋裡，用文火炒，然後取出來研細。
3、核桃仁和黑芝麻各1大匙，加入煮沸的牛奶或豆漿中，再加入1大匙蜂蜜，拌勻後食用。
