1.注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的良好習慣。
2.掌握正確的刷牙方法，即上下旋轉刷牙、上牙從上往下刷，下牙從下向上刷，輕輕地不必用力過猛;牙齒的各個面均要刷。每次刷3分鐘。
3.選用頭小毛軟的保健牙刷，牙刷使用後應將牙刷頭向上放置任其吹乾，以備下次使用。因牙刷易有細菌生長，一般牙刷使用1～3月後應調換新的牙刷。
4.臨睡前不吃糖果餅乾，別忘了刷牙。
5.教育孩子不偏食，不單側咀嚼，不咬手指與鉛筆，多吃蔬菜等粗纖維食物。增強咀嚼功能，有利於牙頷系統的正常發育，減少牙病。
6.選擇合適的牙齒保健品，堅持口腔清潔護理。
7.定期到口腔專科作口腔檢查，最好3～6月檢查一次。
