1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。
2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏鬆與關節破壞。
3、少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。
4、少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸菸，因其都可加劇關節炎惡化。
5、吃辛辣刺激性食物。濃茶容易刺激胃腸，影響胃腸的吸收，對骨膜炎患者恢復不利。儘量避免飲用。
6、忌吃溫補食物。狗肉屬於溫補的食物，也屬於腥發的食物，不利於骨膜炎的恢復。溫補食物不宜使用。
7、忌吃油膩食物煎餅容易刺激胃腸道，影響鈣磷的吸收，不利於身體的恢復。茭白恢復前儘量不要吃。
