鮮蘆根燉冰糖 – 易康網

　　鮮蘆根燉冰糖的做法簡單是肺調養食譜裡的常見菜,但怎麼做鮮蘆根燉冰糖最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整

　　菜系及功效:肺調養食譜嘔吐調理食譜清熱去火食譜工藝:隔水燉

　　鮮蘆根燉冰糖的製作材料:主料:蘆根100克

　　輔料:冰糖50克

　　鮮蘆根燉冰糖的做法:

　　用鮮蘆根、冰糖加適量,放瓦盅內隔水燉熟,去渣代茶飲。

　　健康提示效用:清熱生津,潤肺和胃,除煩止嘔。治療胃熱口臭、胃熱煩渴、嘔吐等。

　　按語:本方以夏季炎熱時應用較多。

　　食物相剋蘆根:蘆根忌巴豆。

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鮮蘆根粥

配方和服法：新鮮蘆根100克、青皮5克、粳米100克、生薑2片。將鮮蘆根洗淨後，切成一釐米長的細段，與青皮同放入鍋內，加適量冷水，浸泡30分鐘後，武火煮沸，改文火煎20分鐘。撈出藥渣，加入洗淨的粳米，煮至粳米開花，粥湯粘筒。端鍋前5分鐘，放入生薑，一日分2次溫服。該粥粳米的醇香與蘆根的清香結合，食起來滑利可口，另有一番滋味。本方功效：蘆根清熱養陰，青皮行氣止疼，生薑和胃止嘔，粳米養胃益脾。以上

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鮮蘆根是甚麼

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鮮蘆根有甚麼功效

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冰糖燉梨要燉多久

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