誤區一：頸椎不適多“按摩”
頸椎不適，很多人喜歡去做“保健按摩”“盲人按摩”。專家指出，按摩、牽引是骨科治療的手段，但不能濫用，一定要在專科醫生的指導下謹慎進行，否則使用不當會造成嚴重後果。
據介紹，上世紀90年代收治的病例中，因頸部按摩不當導致癱瘓的就有22個，導致症狀加重的病例更多。
現在社會上的“按摩”，往往成為一種謀生的手段。不但價格非常高，而且對用甚麼樣的手法、多大的力氣，病人的適應症是甚麼、禁忌症是甚麼，甚麼情況下可以按摩、甚麼情況下不能按摩，都沒有一個統一的規範，一個師傅一個辦法，問題非常大。
誤區二：膝關節疼痛多運動
中老年人膝關節疼痛、行走困難，是否應加強體育鍛煉?中老年人群易患膝關節骨性關節炎，膝關節出現疼痛症狀後應減少活動量，深蹲和爬山等活動會誘發和加重病情。
膝關節骨性關節炎的中老年人鍛鍊身體，最好採取散步、游泳、騎自行車等方法。
膝關節骨性關節炎的治療，根據病人症狀的輕重採用不同的方法。對輕症患者首選外用藥和理療可緩解症狀，如果較重可使用口服藥物，配合外用藥物和理療。關節穿刺抽液封閉有一定的療效，但封閉藥中的激素對關節軟骨不利，不宜多次使用。此外，還有關節內注射透明質酸鈉、關節鏡微創手術、截骨術、人工膝關節置換等治療方法。
誤區三：頸椎病必須做手術
得了頸椎病，最好的辦法是手術根治嗎?大多數的頸椎病患者可以應用保守治療方法治癒，只有少數症狀較重的神經根型頸椎病患者和大多數脊髓型頸椎病患者需要手術治療。
