第一，去除發病原因，及時治療伴發疾病。
第二，注意“忌嘴”。 在飲食上，儘量多吃一些健脾養血的中藥藥粥，限制飲用濃茶和咖啡，對於魚、蝦、酒、辣椒等食物儘量不要食用，以免加重病情。
第三，秋冬季室內採暖時不要使室溫過高，運用加溼器或種植花草等，保持室內適宜的溼度，以減少皮膚水份的蒸發。此外，還應該養成定時定量喝水的習慣。人的皮膚是身體貯存水份的一個重要“水庫”，如果總是在感到口渴時才喝水，人就會經常處於缺水狀態，而人體一旦缺水就會從皮膚中奪取水分。
第四，避免局部刺激。忌用熱水、毛巾、肥皂用力搓澡和不適當外用藥物，因為這樣會洗掉皮膚表面的脂膜，使皮膚乾燥而加重瘙癢。每次洗完澡後，在經常感覺瘙癢的部位適當塗抹一些含有少量油脂的潤膚液、雪花膏等，可以有效地減輕瘙癢。
第五，外用藥可根據病情選用含止癢劑的爐甘石洗劑、皮質類固醇激素軟膏或霜劑，以及含止癢劑的霜劑等。
第六，瘙癢劇烈或外用藥治療效果欠佳者，可內服一些藥物。還應提醒大家，要剋制搔抓，搔抓不僅使皮膚破損，容易發生感染，而且長期反覆搔抓會使局部皮膚變得肥厚、粗糙，局部的感覺神經因反覆刺激而更加興奮、敏感，使瘙癢進一步加重。這樣就會步入越癢越抓、越抓越癢的惡性循環當中。
