1，準備枸杞三十克，鴿子準備一隻，這需要放在鍋內加入適量的水來進行燉煮，這需要隔水來進行燉煮，需要池塘肉喝湯，對於有陽痿的男性是有很好的改善的，一般兩天吃一次，連續十次，會有很好的療效的。
2，羊肉適量，這需要準備好去處肥油，之後需要蒸熟或者是煮熟這都是可以的，之後切成片，加入蔥薑蒜和一些簡單的調味料，對於有陽痿的患者，那麼改善的效果是很不錯的，所以值得嘗試一下的。
3，準備一隻雞，這需要去除內臟，之後切成塊，加入少量的鹹鹽在鍋內來進行煸炒，之後加入一碗糯米酒，五百毫升就可以了，需要隔水來進行蒸煮，對於有陽痿的男性，改善的效果是很不錯的，但是要堅持吃才有效果的。
4，蝦肉準備五十克，這需要用水來進行泡軟，之後放在鍋內進行加熱，之後切好適量的韭菜放在一起來炒熟，加入簡單的調味料就可以了，堅持的吃上一段時間，這對於有陽痿的男性是有很好的調理的效果。
