生活中得了咽炎要注意甚麼

　　咽炎患者在日常生活中應注意良好生活習慣的養成，飲食方面要注意清淡，不要吃辛辣溫燥及油炸肥膩的食品，因為這些食品容易助火生痰，加重症狀。還須戒除菸酒，因為菸酒會對咽喉黏膜產生不良刺激。避免化學物質對咽喉的刺激，糾正不合理得用嗓習慣。並應注意保持室內適宜的溫度和溼度，多參加體育鍛煉，提升機體抵抗力。

　　飲食上宜多吃一些富含維生素C的水果，蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白得食物，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動物肝臟、瘦肉等，加速慢性咽炎損傷部位的修復。另外，還可選擇代茶飲的方式服用慢嚴舒檸顆粒進行預防和治療。

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