俗話說的好，眼睛是心靈的窗戶，如果眼部出現了毛病，不僅會影響患者的視力，而且還會嚴重影響生活與工作。在眾多眼科疾病之中，比較常見的就是沙眼，這種病主要由於細菌感染導致。那麼當人得了沙眼病之後該如何預防保健呢?
1.沙眼的食療方法：
1 枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
3 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕鬆、明亮。
2、沙眼吃哪些食物對身體好?
1 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。
2 多吃新鮮的水果和蔬菜。
3 多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預防和治療乾眼病。長期缺乏維生素a的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會導致眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時還容易患夜遊症。維生素a的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿蔔素。
3、沙眼最好不要吃哪些食物:
1 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生薑，火烤的食物等。
2 忌油膩食物，如肥豬肉、肥牛腩等。
看來對於沙眼患者來講，必須做好飲食保健才能將病情穩定住。所以，希望大家在平時能夠多吃一些有利於眼部健康的食物。另外，如果沙眼病情比較嚴重，建議您最好到專科醫院檢查治療。
