首先，風溼患者的飲食原則上要營養均衡，注意粗細搭配。但由於每個風溼患者的具體病情和身體狀況是不盡相同的，所以風溼患者要根據自己情況合理調整飲食。對於明顯偏寒惡熱的病人應有針對性地控制某些食品的攝入，如有些伴有怕冷、四肢發涼、腹洩便溏的寒性症狀明顯的患者，更應避免食用一切生冷寒涼食品，如冰水冷飲、螃蟹鴨肉、涼菜生葷類食品，尤其不可一次攝入過多。對於有些燥熱口乾、發熱、便秘的患者，而應注意少食辛燥熱補食物，如麻辣燒烤、高度酒水、參茸補品。
其次，風溼患者的飲食要注意利於自己關節健康和緩解病情。在一般情況下風溼患者應節制飲食，防止過胖;避免進食高嘌呤飲食，如動物內臟、扇貝肉、鹹豬肉、牛肉、雞肉、酸蘋果、小扁豆、蘑菇或菌類製品、豆製品、青豆、豌豆、菠菜及花生等;要嚴格戒酒。
再次，風溼患者要每天保證飲用3000毫升以上的白開水，這樣可以保證一天24小時尿量維持在2000毫升以上，以促進尿酸等不利於風溼患者健康的毒素排洩。急性期發病的風溼患者要少量多餐，清淡飲食;慢性期風溼患者雖然長期用藥導致胃腸不適，也要適當進食。
