我們知道養生是要分節氣的，不同時節要服用不同的方子，春季是提高肌膚質量的最佳季節，需要補中益氣、養血安神，秋天的養生原則是“養收”，潤肺健脾、滋陰益氣，到了冬天應以固護脾、腎為重點，這三個季節養生的養生都是適宜服用阿膠的。現在馬上要進入夏季，夏天炎熱，人們習慣上很少服用補品，但是夏季一味消暑去火，則會形成內寒外熱、下寒上熱的病態體質。對身體虛弱需要進補的人，阿膠仍是進補的首選。
阿膠性甘平，夏季服用阿膠適量，一般不會引起上火。阿膠的靈魂是“養”，養血、養液、養氣，所以才成為貢品、上品，才能千年不衰。古籍記載阿膠特性的時候，都是“阿膠性平”，阿膠的保健作用十分廣泛，比如養心。阿膠入肝經，肝主生髮，生血而養心。俗話說，春養肝，夏養心。夏天吃點阿膠對於心臟的保健與滋養還是很有必要的。
中醫認為，夏天屬火，烈日炎炎，是人新陳代謝最旺盛的季節。火無論在地五行、在天六氣中均有位子，或是一種能量的表現，夏天以火為主宰，炎熱的天氣易引起人情致變化。心與人的情致最為密切，所以說人五臟之中心與夏相應，故夏季人們當以養心為主。
夏天晝長夜短，人的休息時間相應減少。若是性情急躁，好爭理、不服人，晚上輾轉反側，耗傷心液，心腎不交，則會心中煩，失眠不昧，宜用黃連阿膠湯，方中阿膠配白芍、雞子黃以滋陰，黃連、黃芩以清火，共濟安神養心之效。
火是人體不可缺少的能量，對於陽氣不足人來說夏天是個好季節，而一味去火，則會形成內寒外熱，下寒上熱的病態體質。對身體虛弱需要進補的人，阿膠仍是進補的首先，阿膠性甘平，夏季服用阿膠適量，一般不會引起“上火”，或是與少量的金銀花、菊花或涼茶等一起服用，可以達到夏季進補不上火的效果。
說到進補，人們常說“補身三寶，人參、鹿茸和阿膠”。清朝乾隆年間，太醫吳謙編修了一部醫學教科書《醫宗金鑑》，書名由乾隆皇帝欽定，自出書以後，就成為太醫院的教科書，全書共分90卷，是我國綜合性中醫醫書中比較完善而又簡要的一種。全書採集了上自春秋戰國，下至明清時期歷代醫書的精華。這本書上對人參、鹿茸、阿膠的特性有了更加詳實的記載，“參茸入方，如君臨天下，君無兒戲，百病勿服”。而阿膠“性平味甘，虛寒血虧者宜久服之，本固自無憂吝”由此可見，阿膠在三大補藥中是最為平和適宜常服的。
以上反映了阿膠不僅美容養顏，而且還用於保健養生;不僅女人用，而且男人也在用。因此，阿膠才能夠一直活躍於中國的本草歷史中，幾千年來未見衰退，反而越來越有生命力。
