一：避免各種過敏現象,
二：避免各種感染，包括感冒，尿道感染，婦科感染，腸道感染等
三：避免口服避孕藥，因為避孕藥含雌性激素，易加重SLE病情
四：避免計劃外懷孕，由於妊娠和流產均可能誘發病情加重，因此SLE病人想要生育， 須在醫生指導下，控制好病情，並停用免疫抑制劑3----6個月以上才可懷孕
五：避免各種對SLE有害的含紫外線的照射，包括陽光，複印機，電焊等。日常照明用的電燈，日光燈，液晶電腦顯示器等所含的紫外線成分很低，對SLE病人沒有影響
紅斑狼瘡是一種慢性疾病，不是不治之症。它並不是癌症，而是結締組織病。現在先進的醫學技術，可以做到早期診斷、早期治療，紅斑狼瘡是可以控制的，甚至完全治癒。因而患者不必恐懼，要樹立與疾病鬥爭的堅強信心，保持樂觀的情緒，這樣才有利於疾病的恢復。
對紅斑狼瘡患者心理因素的許多研究，提示了有某種性格特徵的人易患紅斑狼瘡，心理應激可促發或加重紅斑狼瘡，應激可能在其易患人格和其他個體素質基礎上，通過神經—內分泌系統而引起免疫系統紊亂，故性格、應激等心理因素可能是紅斑狼瘡的主要病因之一。
