產後虛脫食療方

　　參歸燉雞

　　材料：母雞一隻，人參25克，當歸25克，鹽、姜、料酒適量。

　　做法：將母雞清洗乾淨，上列材料一併置於砂鍋內用小火慢燉，至母雞熟爛即可盛入大碗內，分次佐餐，吃肉喝湯。

　　功效：人參有安神定悸，大補元氣之功，再加上當歸，母雞的補血效用將更明顯。

　　紅棗養血茶

　　材料：紅棗10枚、茶葉5克。

　　做法：將紅棗洗淨加水適量，煎煮至紅棗熟爛，再將茶葉用沸水沖泡五分鐘，取茶汁和入棗湯內攪勻，即可飲食之。每日一劑不拘時溫服。

　　功效：紅棗有補中益氣、養血安神，增強肌力及免疫力的效果。

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產後虛脫怎麼辦

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