茴香苗：家長可將茴香苗洗淨切碎，略加鹽、香油、味精，涼拌給孩子當菜吃，每天半小碟即可。也可以在餛飩、餃子、包子中加入小茴香，加一點肉餡，讓孩子吃。吃的量要從少到多，不能太多。
桔子皮：將新鮮桔子皮洗淨，切成條狀或蝴蝶狀等各種小塊，加適量白糖拌勻，放在陰涼處一週，待孩子吃菜時取出一點吃，每天2次。橘子皮，藥名陳皮，是調氣、消滯、化食的良藥。桔皮中含有大量的維生素B1、橙皮甙等，還有健胃、止嘔、祛痰、止咳等功能。
玫瑰：剛採摘的新鮮玫瑰，加上適量的糖密封在罐子裡，一個月後再拆封。在湯里加一點玫瑰糖，讓孩子們吃。玫瑰含有豐富的維生素C、葡萄糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸等。它有香氣，對脾臟有好處。
