1.絲瓜絡
它性溫涼，富含B族維生素、脂肪及各種氨基酸、糖類和蛋白質。對筋骨痠痛有很明顯的治療作用，具有祛風化痰、涼血解毒和利尿的功效，對於治療一些孕婦流產後的手足水腫和腰腿痛有一定的效果。
2、菠菜
熱，含有維生素A、維生素C、大量的葉綠素和豐富的鐵。可以平衡內分泌功能，消除疲勞。適用於貧血和流產後的婦女。它還能促進血液循環，提高人體免疫力，使人精神煥發。
3.紅豆杉：紅豆杉是紅豆杉中的一種。
3、茄子
性寒，含維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、蛋白質、脂肪和鐵、磷、鈉、鈣等礦物質。可散血止痛，利尿解毒，預防血管硬化和高血壓，流產後適量食用，可幫助順利度過流產期。
4.大蒜
它性溫，含有揮發性的大蒜素和脂肪油。另外，大蒜具有刺激性，有較強的殺菌作用，對於感冒、腹瀉和一些肉類食物中毒現象有很大作用，由於流產後身體的特殊性，不能靠藥物來緩解，所以大蒜是最好的選擇，但也不能食用過多。孕婦流產後可適量食用，防止因飲食不潔引起的胃腸道不適。
5.甜菜
性溫，含有維生素A、B族維生素、維生素C、礦物質、葉綠素和蛋白質。對油性皮膚、色素失衡、痤瘡和皮膚粗糙有益，是流產後保持美麗的秘密武器。
6、蓮藕
性質溫涼，含有B族維生素、維生素C、蛋白質和大量澱粉質，能清熱降溫。當人流後發生便秘時食用，可緩解症狀，幫助通便，並可防止鼻腔和牙齦出血。
7、山楂
山楂中含有大量的山楂酸和檸檬酸，能生津止渴、散淤活血。在此基礎上，我們還將繼續加大對山楂的宣傳力度，讓更多的人瞭解山楂的營養價值，讓更多的人瞭解山楂的營養價值。在這一過程中，我們也發現了一些問題，如："為甚麼我們不把這些問題解決掉？""為甚麼我們不把這些問題解決掉？""為甚麼我們不把這些問題解決掉？
8.橙子
橙子含有較多的維生素C和鈣。維生素C可以增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。婦女的子宮內膜有較大創傷，出血較多，如果吃些桔子，可防止產後繼續出血。鈣是寶寶骨骼和牙齒的重要組成部分，產婦適當吃些桔子，可通過母體乳汁向寶寶提供鈣質，可促進寶寶牙齒、骨骼的生長。此外，桔子仁、桔絡有潤腸通便的作用。
9、桂圓
中醫認為，桂圓味甘、性平、無毒，入心脾經，為補血健脾之佳果。俗話說："人無遠慮，必有近憂"，我們要做的，就是要讓我們的生活更加美好。
10、紅棗
紅棗含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。在這裡，我想說的是："紅棗的營養價值是很高的，它的營養價值也是很高的。
11、香蕉
香蕉含有大量的纖維素和鐵，有通便、補血的作用。在這一過程中，我們可以看到很多人對香蕉的喜愛，也可以看到很多人對香蕉的喜愛，但是我們也可以看到很多人對香蕉的喜愛，我們可以看到很多人對香蕉的喜愛。秦女士說："我也不知道是甚麼原因，但我覺得這是個很好的機會。"秦女士說："我覺得這是個很好的機會。因此，產婦多吃香蕉可以預防產後便秘和產後貧血。產婦攝入足夠的鐵，母乳中含有更多的鐵，也有助於預防寶寶的貧血。
