概述
你好,我想請問一下人工流產後可以吃些甚麼水果呢?吃甚麼水果對身體好,能不能吃呢,會不會對身體有傷害呢?會對身體造成哪些傷害呀,真的很想吃呀!吃的時候要注意些甚麼,要不要燙熱了再吃呢?香蕉可以吃嗎?燙熱以後水果還有營養嗎?哪些水果能吃哪些水果不能吃,吃了會怎麼樣呢?麻煩告訴我,人工流產後能吃甚麼水果?謝謝了!
步驟/方法:
1、 你好人工流產後身體非常虛弱的這個時候正是需要補充營養的時候,所以這個時候是可以切水果的水果吃的話,還是要建議你燙熱了再吃,這樣子身體不會受涼,最好儘量不要碰涼水,燙的時候不要燙,太熱。
2、 建議你多吃一些蘋果,香蕉,橘子這些,都可以用開水燙熱了吃,放心吃,但是注意水不要太燙,以免影響水果中的一樣,像橘子裡面富含維生素,蘋果,香蕉,都是很好的水果,可以多吃點。
3、 吃水果的同時也不要忘記吃蔬菜和肉類,人工流產也相當於生孩子,產後身體非常的虛弱,一定要注意營養全面,均衡,水果要吃,蔬菜,肉類,同樣也要吃也要注意多活動,產後多走動走動,消化消化,對產後恢復也很好的,多吃一些富含纖維的水果蔬菜。
注意事項:
注意千萬不要碰涼水,不要吹風,水果一定要燙熱了才吃好,也不要太熱,熱了會流失,水果裡的營養,蔬菜,肉類,一定要均衡全面的搭配,吃飽吃好才能對產後恢復有幫助