概述
痘痘長在臉上，不但會影響人的形象，而且也會影響人的心情，可是煩惱的痘痘卻是很多女性的剋星，其實長痘痘是可以預防的，只要平時養成良好的生活習慣和飲食習慣，長痘痘的煩惱可以迎刃而解的。臉上長痘痘不僅僅是內分泌失調的原因，心情也是很重要的，如果一天悶悶不樂不能把心事和煩惱與朋友親戚分享，時間長了積壓在心裡也會導致痘痘發生，怎樣才能讓皮膚不長痘痘呢？我們一起來了解一下。
步驟/方法：
1、 千萬不要常常洗臉，一天洗２次臉是有必要恪守的規矩。常常洗臉，反而會影響皮脂腺的排洩功用，一旦肌膚表面的油脂被洗淨，皮脂腺就有必要加班來進行它的天然保護功用，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈浮躁，愈來愈生動。
2、 不要吸菸，捲菸中的尼古丁會縮短微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，肌膚細胞的復氧率下降，因而使肌膚的癒合才華削弱，易於構成痤瘡傷口的交叉感染。臉也會讓痘痘變得越來越嚴重。
3、 不要用磨砂膏和收斂水，磨砂膏和收斂水會過度影響表皮，惡化已在發炎的肌膚情況，一起也會激化皮脂腺的排洩功用，使情況更糟。收斂水能使毛孔縮短，讓原本已阻塞的毛孔洞口更小。可以選擇一些不影響的洗面奶或許對於痘痘肌的洗面奶以及保溼霜替代。
注意事項：
日常生活中少吃辛辣刺激生冷食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證充足睡眠，不要熬夜，皮膚要保持清潔，不要亂用化妝品裡面堵塞毛孔，造成痘痘發生，多補水也可以讓痘痘慢慢消失。
