概述
對於擁有豐滿胸部的女生而言，乳房下垂是她們一直擔心的問題，那要怎麼拯救下垂的乳房呢？每一個女性都希望擁有一對豐滿而又富有彈性的乳房，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優美的曲線美。誰都想要留住20歲時的胸部曲線，但是卻敵不過歲月的流逝，下面我們來說說4個保養準則防止乳房下垂，是每個女生都要注意的。希望每個女生都能美美的。
步驟/方法：
1、 胸部下垂的女生，如果想要克服和糾正乳房下垂，首先就要為自己選擇適合自己的文胸，內衣的大小一定要根據胸形來買，不要只圖聚攏效果。市面上大都數的聚攏內衣都是厚的文胸雖然穿起來集中不下垂。但是對乳房只能是百害無一利。
2、 因為海綿本身不透氣，再加上長期擠壓著胸部，這樣就很容易使乳腺增生，就有患乳腺癌的風險了，不應該為了一時的美麗而傷害身體，我們應健康的美麗著。因此一定要選擇薄的透氣的軟綿杯文胸。
3、 第二就是要調整好我們的姿勢，不注意姿勢也是導致乳房下垂的原因之一。我們在日常生活中一定要注意挺胸抬頭，像很多上班族，天天坐在辦公室裡，坐在電腦前，其實也是造成乳房下垂的原因。第三就是要給胸部以養料，像充足的維生素C是非常必要的。
注意事項：
最後就是按摩了，從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。按摩對塑造美麗乳房也非常有用。而且按摩手法很簡單，只要堅持，就有效果。
