慢性咽炎的調養方法一
首先就是飲食調養，日常的調養做不好，很容易讓疾病惡化帶來很多其他的危害的，因此調養得重視起來。吃一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。飲食一定要清淡為主，不能吃辛辣刺激食物。
慢性咽炎的調養方法二
再來，我們在調養的時候還要注意室內的溫度，我們不要經常的開空調，房間裡面的溫度不要過高或者過低，否則對我們的咽部都是不利的。
保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，保證口腔的衛生，還應該避免鼻部疾病的出現，因為鼻部疾病會引起咽炎部位的感染的。
