慢性鼻竇炎患者的科學飲食法

　　慢性炎症患者表現為鼻塞、鼻涕多、嗅覺下降，頭疼加劇，不僅影響了正常的工作和生活，還可能併發其他的疾病。那麼，患者平時的飲食又該注意甚麼呢?下面，小編就為您具體介紹慢性鼻竇炎患者的科學飲食法。

　　慢性鼻竇炎飲食主要注意以下幾點：

　　1.飲食要清淡。首先患者的飲食必須以清淡為主，避免食用過於辛辣、生冷、油膩等刺激性較重的食物，多吃點新鮮的水果、蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮，有助於維持正常的免疫功能。

　　2.多吃含維生素E的食物。多見於堅果、葵花子、種子油中，它們能夠很好的促進免疫功能。另外，多吃全穀類和豆類，以攝取維生素B;還有吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

　　3.遠離菸酒。菸酒的刺激可加重病情的發展，所以建議大家優質是遠離菸酒，平時多喝點白開水，不僅能夠緩解症狀，還能促進身體的新陳代謝。