概述
胎記一般與遺傳有關。很多人都會有胎記，可能是剛出生時就有，也有的是直到出生後才初見顯現出來。胎記的形狀不太相同，有一些長在暴露的皮膚上。這會影響到患者的正常的學習與生活。那麼有胎記的患者平時應該注意一些甚麼呢？我覺得要注意自信心的保持，不要因為別人的眼光而是自己產生負面的情緒。那麼患者應該注意一些甚麼呢？通過我自身的經驗，我覺得我們應該注意一下幾點。
步驟/方法：
1、 有胎記的人平時注意培養自己的自信心，不要在意別人關注或者是鄙夷的眼色。要注意與他們溝通，通過自己的行動來識別人改變對你的看法和一些偏見。注意保持開朗積極的人生態度。
2、 如果您對自己的容貌十分在意的話，我們可以去一些正規的醫院做一些必要的檢查，諮詢一下醫生是否能夠通過手術來去除掉胎記，在手術後注意保護好自己的傷口，是指自然康復。
3、 對於有胎記的人而言，注意與家人進行多溝通多交流，這樣會提高自己應對外界環境的能力，並且能夠去除自己的垃圾情緒。胎記與遺傳有關，並不能代表甚麼，我們對此應該保持理智。
注意事項：
對於患者的家屬而言，首先要做的是接受患者的胎記，不要讓患者產生遺棄感和被厭惡感。要多加強與患者的溝通與理解，這樣才能使之樹立起人生的信心和樂觀的情緒，不至於產生厭世的感覺。
