概述
我妻子懷孕六個月了，而且懷的雙胞胎，周圍別提有多少人羨慕我了，自從妻子懷孕之來，我就小心翼翼的伺候著。還記得我記得剛懷孕那段時間，每天在家裡幹哦，一個早上就聽見她嘔吐的，特別厲害，但是又沒有甚麼嘔吐物。好不容易懷孕，過了三個月之後，若情況好轉了，最近快要臨近生產，結果又變得非常嚴重，生活中總是讓我覺得特別的擔心。
步驟/方法：
1、 懷孕出現乾嘔是很正常的，大部分女性都會經歷過這個階段，如果出現乾嘔又嘔不出來，這種情況下應該調整下自己的情緒和呼吸，儘量多喝一些熱水，或者是熱牛奶壓壓驚，注意轉移分散自己的注意力。
2、 另外，在懷孕的過程中，孕婦的飲食也是很重要的，一般懷孕的孕婦不太喜歡吃油膩辛辣的食物，特別是海鮮之類的物質，看到就會讓人比較想嘔吐。餐桌上最好能夠多出現一些綠色蔬菜瓜果，這樣可以調節孕婦食慾。
3、 還有，每當孕婦出現乾嘔症狀時，可以讓孕婦多喝一些蔬菜汁或者是水果汁，特別是像蘋果汁，富含維生素c而且又能夠抗老化。平常陪著孕婦適當做一些運動，這樣乾嘔的情況也會有所好轉。
注意事項：
懷孕乾嘔是非常難受的，生活中要注意多飲水，我的時間久了，嗓子就特別容易受損傷，盛大也容易拉傷。懷孕的過程如果剛好特別嚴重，可以適當的喝一些中藥，慢慢的調理自己的身體。
