概述
俗話說，女人是一天的公主，十個月的皇后，一輩子的女僕。雖然個人不是很贊同這句話，但是這是個月的皇后的確是沒錯的。這皇后的日子不僅僅是過給自己的，也是過給肚子裡的孩子的。那其實也就是說明，在懷孕期間，母體也就是媽媽所處的環境一定是要好的，否則會影響到寶寶的健康發育喲。現在輻射甚麼的越來越多，所以，媽媽們養胎一定要注意。
步驟/方法：
1、 一般來說，在養胎期間是要避免煙類物質的，哪怕是二手菸，都是不行的。更何況二手菸對人體的傷害更大。這時候，爸爸也是有責任和媽媽一起來保護肚子裡寶寶的健康的，謝絕吸菸。
2、 另外，媽媽在懷孕期間，最好少接觸類似於電腦電視，微波爐等會產生輻射的電子產品，尤其是在寶寶形成初期，這些因素很可能會導致寶寶的不健康的，所以這些在生活中一定是要注意的。
3、 此外，不能接觸這些有害物質之外，媽媽的心情也很重要喲。媽媽如果整天保持愉悅的心情，這對小孩的健康成長是有很大的幫助的，如果媽媽整天愁眉苦臉，那麼對小孩不是特別好。
注意事項：
還有，在懷孕期間，可以多聽聽一些古典音樂之類的，這樣對小孩子的大腦發育是有好處的，另外媽媽要注意不熬太過操勞，多多注意休息。
