概述
有的媽媽在懷孕的時候就會出現夜裡腿抽筋的情況，這就是一種缺鈣的表現。對於媽媽們來說，如果要是身體缺鈣的話就會導致腹內的胎兒也出現發育不良的情況的，特別是骨骼方面的發育要是嚴重的話很有可能導致孩子以後出現佝僂病這樣的病症。總之有時候情況是比較嚴重的。對於剛出去的孩子來說，要是缺鈣的話還是有很多的方式可以進行補鈣的。
步驟/方法：
1、 首先，就是在飲食上面能夠做的。這時候孩子剛剛出生，肯定是沒有辦法吃輔食的。這時候主要的食物就是從母親的身上獲取的，所以媽媽們要多吃像雞蛋還有瘦肉和豬蹄這樣的食物。
2、 如果外面的太陽不是很強烈的話，媽媽們可以帶著孩子到戶外去曬曬太陽。要是比較強的話，最好是給孩子披一層紗，這樣的話在補鈣的同時該不會導致孩子由於太陽的熱度而曬傷他們。
3、 對於小孩子來說，有的時候需要吃一些維生素片，特別是維生素D，這樣的食物是可以促進孩子對鈣這樣的物質的吸收的。但是，不能給孩子吃的太多，畢竟因為孩子還是比較小的。
注意事項：
孩子補鈣這樣的事情是不能忽視的，不僅僅對孩子的骨骼發育造成很大的影響，嚴重的話還會導致孩子出現O型腿這樣的情況的。所以，孩子的家長一定要重視起來。
