概述
你好，剛生完孩子的產婦身體比較虛弱，需要補充的營養有很多，身體流失太多營養和微量元素，需要家人細心呵護，自己也一定要要注意休息，不要劇烈的運動，另外還要防止著涼，忌貪空調，當然在飲食上面也有很多需要注意的地方。甚麼東西可以吃，甚麼東西不能吃，吃甚麼才會對自己的身體最好，下面就一起來看看剛生完孩子的產婦應該吃些甚麼比較好吧！
步驟/方法：
1、 剛剛生完孩子要吃一些比較容易消化的食物，比如小米粥等，煮的要稀一點，最好是流質食物，這樣比較容易消化，清淡的白粥應該在產後的第一天食用，少食多餐，還可以吃一些蛋湯花之類的流食。
2、 產後的5-7天以後，還是要以米粥為主，吃一些容易消化的食物，爛的麵條，不要吃油膩的食物，比如吃雞，豬蹄等比較難已消化的食物，這些在產後5-7天都是不容易消化的，所以還是不要吃這些為妙。
3、 產後7天以後胃逐漸會恢復狀態，可以多補充一些營養，還是要少吃多餐，不可吃的太飽，可以吃一些雞，魚，肉，蛋類等，在一個月以內，孕婦的飲食都要一日多餐，不要吃的太飽，每天5-6次為宜。
注意事項：
產婦身體比較虛弱，不能多看電視或者手機，要多注意休息，不要吹風著涼，一般十五天以內都要以在床上為主，該忌口的一定要注意忌口，不能吃生冷辛辣的食品。
