概述
在人類身體發育的不同階段,所需要的營養物質也是不同的,寶寶所需要的發育狀況和條件是最重要的,因為往往一些小的細節,營養跟不上,就會導致他們身體上出現營養不良的狀況,一週歲內寶寶的身體處在一個重要的發展階段,因此這個時候寶寶吃的東西必須要適合他。下面我們就來了解一下一週歲內寶寶需要哪些營養?小編為大家詳細介紹下,快來看看吧。
步驟/方法:
1、 米粉,用1匙米粉沖泡3~4匙溫水,攪拌成糊狀即可食用,方便快捷。米湯,平時煮稀飯多放點水,取煮熟的稀飯的上層米湯,該米湯有澱粉甜甜的味道,還含有蛋白質,維生素等營養成分。
2、 蛋黃泥,將煮熟的雞蛋,用湯匙碾壓成泥,衝入適量的開水攪拌均勻即可。用配方奶沖泡也可以。蛋黃一開始可以用八分之一的量,之後根據寶寶的吸收程度,慢慢加量。蛋黃中含鐵量較多,蛋黃泥可以有效的補充寶寶身體中缺失的鐵元素。
3、 豬骨胡蘿蔔泥,首先將豬骨洗乾淨,和胡蘿蔔一起煮,加2,3滴醋進去煮,等到湯稠了,胡蘿蔔煮爛之後,取出煮爛的胡蘿蔔用湯匙碾碎即可食用。肝肉泥,將豬肝和瘦豬肉洗乾淨,用刀子刮,取上層肝泥、肉泥放入碗中,摻入少許冷水,料酒還有鹽,充分攪拌均勻,蒸熟即可食用。肝肉泥也是補血的好食材。
注意事項:
以上就是我們介紹的一週歲內寶寶的營養食譜,其實最主要的還是家長一定要耐心的給孩子餵飯,營養的同時還要注意一些要點,還是要根據自己寶寶的喜好進行餵養。