一歲寶寶發育營養建議

　　這一階段，寶寶大多數東西都可以吃了，但他可能開始挑食了。因此，媽媽需要變化每日飯菜花樣，培養寶寶良好的飲食習慣。

　　注意膽固醇和其他脂肪對寶寶的生長髮育非常重要，所以應該讓寶寶足夠攝入。媽媽們要儘量為寶寶提供由以下4種食物組成的菜譜：

　　1、肉、魚、家禽、雞蛋;

　　2、奶製品;

　　3、水果和蔬菜;

　　4、穀類、馬鈴薯、大米、麵包、麵食。

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