一、注意輔食添加的時間和吮吸。
輔食的添加不宜過晚，以免寶寶體內的營養不足以支配日常所需，導致發生營養不良。同時要符合月齡，為了避免寶寶的消化系統不能承受，而出現嘔吐和腹瀉的情況，不要為寶寶添加超月齡的食物。此外輔食添加要本著由少至多，由單一到多種的原則，不要過於急進。每兩種食物添加之間應間隔一週左右，觀察寶寶是否有不良反應，及時作出應對。
二、製作食物時注意外觀和食物的軟硬度。
為寶寶製作食物時不僅要保證口味、營養，還要保證吸引的外觀，外形好的食物更容易激起寶寶的飲食慾望。製作時，還要注意食物的軟硬程度。一歲寶寶消化系統尚未發育成熟，如果吃過硬的食物，不但會影響吸收，還會造成消化系統的負擔。給寶寶的食物應該隨著寶寶月齡增長而增加硬度，這種做法要堅持到寶寶六歲，因為那時寶寶的消化系統才算是完全發育。
三、多鍛鍊身體，保持充足的睡眠。
增強體育鍛煉。活動可以促進體內的新陳代謝功能，也能促進體內的毒素排出和營養攝取的循環。多多參加體育鍛煉，可以增強體質，更利於攝取更多的營養元素。保持充足的睡眠是維持孩子精氣神的基本。
引起寶寶營養不良的原因比較多，有可能是由於孩子腹瀉短暫性的營養不良，也有可能母乳的攝入量不足，日常的熱量補充不足等。如果孩子只是暫時性的營養不良，那麼家長可以在日常的生活護理和飲食中給孩子做一些調整，既要保證孩子有良好的睡眠質量，適當地運動，同時也要注意輔食添加的事項。弱寶寶營養不良的症狀比較嚴重，那就應該帶孩子去醫院進行治療。
