雞肝。動物肝臟中含有較多鐵質，而且吸收率比較高，適當喂寶寶吃點，就不用擔心寶寶缺鐵性貧血了。給寶寶喂點豬肝泥、雞肝泥不錯哦。
鱷梨。給寶寶也做一份下午茶哦，切幾片鱷梨，然後搗成泥，之後喂寶寶吃，相信小傢伙還是很願意吃的呢。鱷梨的營養和母乳的營養差不多哦，真是萬贊呢。
扁豆。扁豆含有豐富的蛋白質和膳食纖維，做成扁豆泥餵給寶寶吃，或者配合米飯、蔬菜喂寶寶不錯哦。
西蘭花。給寶寶吃點西蘭花泥不錯呢，西蘭花含有豐富的葉酸、膳食纖維和鈣質，令外它含有的硫化物可以豐富寶寶的味覺哦，也是挺好的。
一歲寶寶吃甚麼有營養
發布於 2023-05-28 01:51
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以下是12個月到24個月寶寶的營養食譜
香乾肉絲
軟豆乾，精肉，小蔥，韭黃，薑絲、糖、雞精少許，濃溼澱粉、稀溼澱粉各1小勺
做法：將精肉切成細絲，拌入少許糖和精鹽，加入溼澱粉攪粘。
將豆乾切成細絲;小蔥、韭黃切寸段。
起油鍋，放入薑絲爆香，放入肉絲滑散，變色，放入豆乾、蔥段和韭黃段，適量加鹽和雞精炒熟，淋入稀薄的溼澱粉稍炒即可。
功效：補充蛋白質和鈣質。
.炒三丁
原料：雞蛋，豆腐，黃瓜，澱粉少
發布於 2023-05-09 05:06
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概述
一歲寶寶這個時期最需要的營養主要來源是豬肉魚肉蛋類補充蛋白質，蔬菜和水果來補充維生素和礦物元素，奶來補充綜合性的元素，麵食米飯作為主食來補充碳水化合物。寶寶處於發育階段，對於膽固醇和脂肪類的食物儘量不要限制。有研究結果顯示我國有很多的寶寶鐵和鈣的攝入量是達不到正常標準的，所以在這個時期一定要注重給寶寶補鐵補鈣。下面來給大家介紹介紹一歲寶寶的食譜。
步驟/方法：
1、
早上七點牛奶200
發布於 2023-11-27 23:29
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這一階段，寶寶大多數東西都可以吃了，但他可能開始挑食了。因此，媽媽需要變化每日飯菜花樣，培養寶寶良好的飲食習慣。
注意膽固醇和其他脂肪對寶寶的生長髮育非常重要，所以應該讓寶寶足夠攝入。媽媽們要儘量為寶寶提供由以下4種食物組成的菜譜：
1、肉、魚、家禽、雞蛋;
2、奶製品;
3、水果和蔬菜;
4、穀類、馬鈴薯、大米、麵包、麵食。
發布於 2023-09-03 12:34
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一、注意輔食添加的時間和吮吸。
輔食的添加不宜過晚，以免寶寶體內的營養不足以支配日常所需，導致發生營養不良。同時要符合月齡，為了避免寶寶的消化系統不能承受，而出現嘔吐和腹瀉的情況，不要為寶寶添加超月齡的食物。此外輔食添加要本著由少至多，由單一到多種的原則，不要過於急進。每兩種食物添加之間應間隔一週左右，觀察寶寶是否有不良反應，及時作出應對。
二、製作食物時注意外觀和食物的軟硬度。
為寶寶製作食物時
發布於 2024-06-04 06:41
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孩子進食的數量與孩子的活動量和是否處於生長高峰有關，當寶寶1歲之後，生長速度就會比剛出生時候慢一些了，而此時的營養需求也會相應改變。但是需要提醒媽媽們的是，當寶寶到了1歲半時，營養曲線又呈現出上升趨勢。孩子每日的熱量需求是成年人的3倍(按體重)，因為這時孩子的生長速度非常快。一定要給這個階段的孩子以足夠的能量，一般為每500克體重需要熱量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白質，雖然不如嬰兒階段吃
發布於 2023-05-10 07:33
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激發孩子食慾
假如孩子是因為飲食上的問題而造成的營養不良，那麼就需要從飲食方面來進行調整，從而讓寶寶能夠在身體狀況方面有所改善。
現實中，大多數寶寶營養不良都是由於飲食上的不規律不健康而導致的，所以家長在此要特別引起注意了，如果寶寶食慾不振的話，要懂得改善食物的口感，注意食物的外觀，以此來激發孩子的興趣，挑起孩子的食慾。
輔食要合理
另外，對於一歲的寶寶來說，輔食的添加是非常關鍵和重要的，不能過晚
發布於 2024-06-04 06:48
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一般情況下一歲寶寶的吃奶量為多少還是需要考究的，其實很多時候寶媽們都不是很清楚一歲寶寶究竟是吃多少奶才算是正常，其實一般一歲孩子的奶量不宜過多，400～500毫升為宜。其實我們很難直接就一歲寶寶的吃奶量直接給出一個數字，因為一歲寶寶一般是已經會走路了，而隨著寶寶的運動量的增大，這也會或多或少影響到寶寶的吃奶量的多少，而且每個孩子的生長髮育水平不同，食物的需求量也會不同，主要應以吃飽為度，保證每天
發布於 2023-03-23 14:42
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寶寶咳嗽有痰，適合選用具有祛痰，化痰作用的止咳藥，但不可以使用止咳藥，因為止咳藥會影響痰液的排出而使病情加重。在糖漿和片劑之間，糖漿優於片劑，因為糖漿服用後附著在咽部黏膜上，減弱了對黏膜的刺激作用，本身就可達鎮咳目的。
1.蛇膽川貝液
蛇膽川貝液具有驅風鎮咳、除痰散結的功效，主治風熱咳嗽、咳嗽多痰等症，對於風寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日輕者切勿使用。
2.珠珀猴棗散
珠珀猴棗散是專為出生嬰兒、
發布於 2023-08-15 07:27
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概述
柿子的營養價值比較高，適當的吃一些柿子，有效提高人體免疫力，小孩子在成長的過程中，也可以選擇使用適當的吃些柿子的方法來進行調理，可以有效的避免出現明顯的咳嗽和身體乏力的症狀，柿子具有一定治療肺熱咳嗽的作用，而且能夠有效的緩解身體免疫力低下的症狀，但是一歲的寶寶年齡是比較小的，如果吃柿子也可能會引起消化不良的症狀。
步驟/方法：
1、
柿子是一種比較常見的水果，而且營養價值是非常高的，平
發布於 2022-12-19 10:38
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一般而言，我們是建議一歲的寶寶的吃奶量不宜過多，400～500毫升為宜。因為一般一歲的寶寶算是步入斷奶期，過多的吃奶量並不適合寶寶的發展，所以還是建議寶媽們不要讓寶寶吃奶量過多。其實一歲寶寶吃奶量根本就是沒有一個標準，因為很多時候寶寶在一些方面的考究上還是需要具體問題具體分析的。而有時候寶寶活動力很大的話，吃奶量也是相較不愛運動的寶寶較多。而有時候孩子食量差異性較大的話，吃奶量也是存在差異的。
發布於 2023-03-23 14:49
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理解你，體諒你，只要你快樂，我就是幸福的
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